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正减肥的人是否能喝牛奶

[导读]

可以。


牛奶中的脂肪含量并不高。牛奶能提供人体所需的维生素B2需要量的1/4,同时也能供给钙质等营养成分。


(来源:慧聪食品工业网  编辑:黑龙江奶业信息网)